Sportprogramm

Um in der kalten Jahreszeit fit zu bleiben, laden wir „jung und alt“ immer montags zum gemeinsamen Workout in die Turnhalle Altenstadt ein. 

18:15 - 19:00 Uhr: Spiel, Spass und Bewegung für Kinder ab 6 Jahren

Mehrere Übungsleiter wechseln sich wöchentlich ab, um spielerisch Ausdauer und Beweglichkeit der Kinder zu fördern.       


19:45 - 20:30 Uhr: Power-Workout mit Lucia für Teenager, Jugendliche und Erwachsene

Unsere ausgebildete Physiotherapeutin Lucia Zwick  gestaltet ein ganzheitliches Body-Workout mit fetziger Musik. Durch gezielte Übungen wird der Körper gestrafft und gefestigt. Es werden folgende sportmotorische Fähigkeiten trainiert: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Flexibilität und Koordination.

Wir freuen uns auf eure rege Teilname!

P.S. Die Veranstaltungen finden in den Ferien nicht statt.